Intensivo Verano

Intensivo Verano

Intensivo Verano

PROGRAMA INTENSIVO VERANO

Como comer sin estrés ni ansiedad para ganar paz y tranquilidad.

COACHING NUTRICIONAL & EMOCIONAL. BONO  TRES SESIONES

 

OBJETIVO.

Facilitarte y acompañarte a  dejar de comer y vivir de esta manera y empezar a  comer y vivir en paz y tranquilidad. El programa es personalizado y es para realizar en tres sesiones presenciales u online acompañadas de un seguimiento por mail y whatsapp entre las sesiones. El verano es un momento ideal para realizarlo y beneficiarte de todo esto que te digo a continuación. Es el momento de cuidarte, atenderte y ponerte en primer lugar a ti.

 

¿QUÉ VAS A GANAR? TODOS ESTOS BENEFICIOS: 

·          Saber la forma de comer equilibrada que facilita un buen estado emocional e instaurarla en tu vida.

·         Dejar que querer controlar la ansiedad y aprender a gestionarla

·         Conocer la diferencia entre estrés a ansiedad

·         Conocer los alimentos que te relajan  y los que estresan

·         Ganar energía

·         Más Claridad mental

·         Menos hambre: capacidad para gestionar bien las ansias de comer y el tamaño de las raciones

·         Mejorar tu salud hormonal

·         Mayor bienestar digestivo                  

·         Humor estable más estable y más optimismo

 

QUE INCLUYE:

Tres planes de alimentación

1.      Plan para equilibrarte

2.      Plan para cuidar tu microbiota

3.      Plan para generar “serotonina”. La hormona del bienestar

 

Cortisol vs Serotonina

Hábitos de fracaso VS hábitos de éxito

Hábitos y comportamientos para la serotonina

Hábitos y comportamientos para eliminar el estrés toxico y el cortisol

Gestión emocional

Gestión de las emociones 

Comida emocional

Regulación del estrés y la ansiedad

 

¿Te imaginas como cambiaria tu vida si empiezas a  comer y vivir en paz, libertad y tranquilidad? VIVE EL VERANO

Para saber si es para ti, si podemos trabajar junt@s realizo una  Sesión Informativa y Exploratoria Gratuita donde te informo con más detalle de este Programa Especial para el verano.

Solicítala antes del 28 de junio y dispones de un 10% de descuento en el Bono de tres sesiones del PROGRAMA INTENSIVO VERANO de COACHING NUTRICIONAL & EMOCIONAL.

Contacta ahora y pide cita para tu sesión. + 34 680680802   info@espacioagape.com