El método Ágape

El método ágape es un sistema de entrenamiento y acompañamiento para el bienestar. Se basa en diferentes líneas de actuación que ayudan a mejorar la alimentación y mantener la salud de forma duradera.

Con este método trabajamos diferentes áreas, que contribuyen a un desarrollo integral de la persona. Nos permite mejorar tanto nuestra inteligencia nutricional como la inteligencia emocional y social.

Areas de trabajo:

  • A: Alimentación consciente, saludable y sostenible. Compra y consumo responsable. Cocina sana
  • G: Gestión emocional, gestión del tiempo y de la energía, gestión del estrés
  • A: Autoestima, asertividad, amor a la comida y a la cocina
  • P: Peso sano, pensamientos sanos, paz interior
  • E: Educación nutricional, ejercicio físico, emociones saludables

Este método contribuye también a un desarrollo sostenible del planeta