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Exclusivos para la Empresa Saludable

Asun Armas 

Coach Nutricional

Desde 2013  en Espacio Ágape acompañamos a personas y empresas comprometidas  a mejorar su salud y bienestar físico, mental y emocional.

Dentro de los servicios a empresas hemos renovado y creado Nuevos Programas de Salud y Bienestar con el objetivo de apoyar acompañar y ayudar a las empresas a implementar el concepto Empresa Saludable y así fomentar también la Responsabilidad Social Corporativa.

El concepto de Empresa Saludable recoge las actividades de las organizaciones que, además de cumplir con sus obligaciones de prevención básica de los riesgos laborales, realizan esfuerzos sistemáticos encaminados a incrementar la salud, el bienestar y la productividad de sus empleados.

Está comprobado que el  bienestar laboral redunda en beneficio de las propias empresas, ya que aumenta la productividad y el rendimiento laboral. Esto genera personas  más felices, más sanas, más comprometidas y más productivas.

NUESTROS SERVICIOS EXCLUSIVOS PARA LA EMPRESA SALUDABLE

Una alimentación saludable contribuye de forma importante a una mejor salud y a la prevención de enfermedades graves y del estrés. En el trabajo, una alimentación equilibrada y en la cantidad y frecuencia adecuadas mantiene el nivel de energía y mejora el rendimiento.

“Una persona que está bien alimentada es más productiva, tiene mayor capacidad de concentración, mayor velocidad de procesar la información y un menor riesgo de accidentarse. El cerebro trabaja con glucosa y si no se ingiere alimentos en períodos muy largos de tiempo, se está más aletargado y con los sentidos menos puestos en el trabajo”

Hemos creado Programas específicos para distintas necesidades. Si quiere conocer con mas detalle nuestros programas exclusivos para la empresa saludable. Contacta con nosotros. 

 

La salud laboral entra en la agenda de las empresas

Julia Lempica. Periodista

¿Tu empresa se preocupa por tu salud y bienestar? Si la respuesta es sí significa que eres uno de los pocos afortunados que trabaja en empresas que favorecen el equilibrio entre la vida laboral y personal de sus empleados. O al menos eso es lo que refleja un estudio presentado recientemente y elaborado por el IESE por encargo del Observatorio GO fit y patrocinado por Adecco.

El estudio, para el que se han tenido en cuenta empresas de todos los tamaños, ha establecido lo que llama ‘la fórmula naranja’, que se sustenta sobre tres pilares fundamentales: actividad física, nutrición y descanso. Una pauta que en EEUU lleva décadas de desarrollo con la puesta en marcha de iniciativas de fomento de hábitos saludables entre sus trabajadores; pero que en España todavía se nos resiste. Una situación que ha empeorado con la crisis.

No hace falta mucha ciencia para deducir que la suma de estos tres factores tiene efectos positivos en la mejora del clima laboral, la satisfacción y el compromiso de los clientes y trabajadores, además de aumentar la productividad laboral y reducir el absentismo.

Las iniciativas de Responsabilidad Social Corporativa orientadas a la salud de los trabajadores se ciñen en la mayoría de los casos a la prevención de enfermedades cardiovasculares o de cáncer. Pero, ¿qué pasa con la alimentación? ¿No es la base para gozar de buena salud y bienestar?

Según un informe conjunto de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la del Trabajo (OIT)),  una buena nutrición, vital para gozar de una buena salud, es igualmente la base de la productividad y la seguridad laboral que persiguen tanto sindicatos, trabajadores, empleados, como gobiernos de todo el mundo.

Desde estos organismos apuntan a que una nutrición adecuada en los empleados puede elevar su productividad hasta un 20 %. Una persona bien alimentada no solo trabaja mejor y logra un mayor rendimiento por el aporte de energía y nutrientes adecuados; sino que reduce el absentismo laboral por enfermedad. Y es que una buena alimentación

A la luz de estos datos, parece obvio que una buena solución es promover hábitos de alimentación saludable en el ambiente laboral. ¿Cómo? Algunas ideas pasan por una mayor oferta de menús saludables en los comedores del lugar de trabajo. Platos bajos en grasas y sodio y un aumento de los vegetales y frutas como guarnición y postres, serían las alternativas más fáciles de implementar.

En la labor de asesoramiento nutricional a empresas para la mejora del rendimiento de los trabajadores de Espacio Ágape, también destaca la disponibilidad de alimentos saludables en kioscos y máquinas expendedoras, como yogures descremados, frutas naturales, ensaladas de frutas, frutos secas y barritas de cereales libres de grasas “trans”, en sustitución de las típicas golosinas, bollería y otros alimentos ricos en azúcares simples.

Algo parecido sucede con las bebidas. Ante la amplia oferta de bebidas carbohidratadas que se se encuentran fácilmente en las máquinas de vending, una buena alternativa es la sustitución de éstas por agua mineral a buen precio o gratuita.

No solo se trata de lo que comemos. Sino también de cómo comemos. Un entorno limpio y tranquilo no debe considerarse un lujo. Ya que la manera en que comemos afecta a nuestro estado de ánimo y a nuestra salud.

Estos son solo algunas de las pautas que desde Espacio Ágape aconsejamos para seguir una buena alimentación en el trabajo. Pronto os daremos más consejos sobre cómo organizar las comidas para aquellos que tengáis que llevar la comida al lugar de trabajo.